简单两味药巧治失眠多梦。简单两味药巧治失眠多梦，成本不到两块钱。一个失眠小妙方成本不到两块钱，简单还好用，能帮您改善失眠多梦，自己记好了。今天的这个方子很实用，学会之后自己在家里照着做，能够清上温下，改善上热下寒引起的失眠多梦。如果您出现了入睡困难、半夜早醒、口干口苦、伴有急躁易怒、腹胀、大便黏腻，那就可能是上热下寒、中焦不通、肝气不舒。这时可以使用干姜、栀子一起煮水。干姜是辛热的，能够温中焦之寒。栀子是苦寒的，能够清上焦之热。两个药搭配能够清上温下，可谓天作之合，坚持两个月就会有意想不到的效果。我是北京公立三甲医院的朱兰医生，如果您有失眠的问题又不知道该怎么办，不妨和我说一说，我帮助您看看怎么解决。

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